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          Bei diesem "Schlingentraining" nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand! Warum ist das Training mit dem TRX so effektiv? * Die Übungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität, dadurch gibt es einen höheren Trainingsreiz * Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch die Muskelkoordination gefördert * Training von Kraftausdauer, Koordination und Tiefenmuskulatur * Mehrgelenkiges Training * Alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungen werden trainiert


          Zeitraum
          04.06.2024 - 06.08.2024
          Uhrzeit
          Dienstag 17:00
          Dauer
          00:45
          Anzahl Termine
          10 x
          min. Alter
          18 J.
          Trainer
          Wilmes, Laura
          Filiale
          Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH
          Freie Plätze
          0/9
          Info
          inkl. Badeintritt für 2,5 Std.
          105,00 €

          Termin Datum Uhrzeit Wochentag
          1 04.06.2024 17:00 - 17:45 Di.
          2 11.06.2024 17:00 - 17:45 Di.
          3 18.06.2024 17:00 - 17:45 Di.
          4 25.06.2024 17:00 - 17:45 Di.
          5 02.07.2024 17:00 - 17:45 Di.
          6 09.07.2024 17:00 - 17:45 Di.
          7 16.07.2024 17:00 - 17:45 Di.
          8 23.07.2024 17:00 - 17:45 Di.
          9 30.07.2024 17:00 - 17:45 Di.
          10 06.08.2024 17:00 - 17:45 Di.
          Termin Wochentag Uhrzeit
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