Fit & Aktiv

Der Name ist Programm!
Kräftigen Sie Ihren Körper auf sanfte Art und Weise mit und ohne Kleingeräte. Neben der Kräftigung steht die Flexibilität im Fokus. Dehnen Sie Ihre Muskeln und erweitern Sie Ihren Bewegungsradius.
Dieser Kurs eignet sich hervorragend um mit körperlicher Aktivität zu starten oder nach längerer Sportpause wieder aktiv zu werden.




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