BÄDER SUITE - Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH

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Bei diesem "Schlingentraining" nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand! Warum ist das Training mit dem TRX so effektiv? * Die Übungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität, dadurch gibt es einen höheren Trainingsreiz * Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch die Muskelkoordination gefördert * Training von Kraftausdauer, Koordination und Tiefenmuskulatur * Mehrgelenkiges Training * Alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungen werden trainiert

Zeitraum: 12.12.2023 - 05.03.2024
Uhrzeit: Dienstag 17:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 10 x
min. Alter: 18 J.
Trainer: Wilmes, Laura
Filiale: Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH
Freie Plätze: 0/9
Info: inkl. Badeintritt für 2,5 Std.

105,00 €

Vormerken

Kurstermine
weitere Kurszeiten

Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	12.12.2023	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
2	09.01.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
3	16.01.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
4	23.01.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
5	30.01.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
6	06.02.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
7	13.02.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
8	20.02.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
9	27.02.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei
10	05.03.2024	17:00 - 17:45	Di.	vorbei

Termin	Wochentag	Uhrzeit
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