Als Nass Vital- Mitglied buchen Sie diesen Kurs bitte unter "Nass Vital"
Dieser Kurs ist ein Muss, wenn Sie viel sitzen oder gelegentlich Rückenschmerzen haben. Durch gezielte Bewegungsprogramme wird eine kräftige Rückenmuskulatur aufgebaut und ein rückengerechtes Verhalten erlernt. Sie können somit aktiv zu Ihrer eigenen Gesundheitsförderung beitragen.
Kursinhalt
• Bewegungs- und Entspannungsgymnastik
• Dehnung und Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur
• Stretching-, Gymnastik- und Kraftübungen
110,00 €
inkl. Badeintritt für 2,5 Std.
10 Termine
01:00 Std.
18 J.
Es handelt sich hierbei um einen Präventionskurs und keinen Rehasport! Wenn Sie dauerhaft Probleme haben, fragen Sie nach unseren Rehasportangeboten.
