Aqua Fitness für Schwangere

Ab der 12. SSW

Dieser Kurs macht Dich fit für die Geburt.
Dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft und bereitet sich auf die größte körperliche Herausforderung vor. Durch regelmäßiges Training erlangst Du mehr Energie und Wohlbefinden. Durch gymnastische, gelenkschonende Übungen können Rücken- und Nackenschmerzen vorgebeugt bzw. gelindert werden. 

Du bist Dir unsicher, ob dieser Kurs das Richtige für Dich ist? Sprich am Besten vor Kursbeginn mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin.





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