Mit Aqua-Gym gönnen Sie Ihrem Körper ein individuelles Programm mit Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Ein Kurs für Jung und Alt.
Machen Sie sich die positiven Eigenschaften des Wassers zu Nutze. Dadurch entsteht ein effektives und gelenkschonendes Training, bei dem man auch ins Schwitzen kommt. Steigern Sie Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden.
Kursinhalt
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Verbesserung der Kondition
• Kräftigung der Muskulatur
Intensität 1/3
