Aqua Gym

Mit Aqua-Gym gönnen Sie Ihrem Körper ein individuelles Programm mit Ausdauer-, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Ein Kurs für Jung und Alt.



Die eher sanften Bewegungen im nassen Element schulen in harmonischer Weise Ihren gesamten Bewegungsapparat, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Verkrampfte Muskelpartien werden durch Lockerungs- und Dehnungsübungen entspannt. Ohne große Kraftanstrengung erhalten Sie eine bessere Kondition, und Ihre Vitalität wird nachhaltig gesteigert.



Kursinhalt

• Verbesserung der Beweglichkeit

• Verbesserung der Kondition

• Kräftigung der Muskulatur




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