Power Workout

Bauch, Beine und Po empfinden viele Frauen als Problemzonen. Und auch Männerkörper sind betroffen. Beide profitieren von einem gezielten Ausdauer- und Krafttraining, denn von nichts kommt nichts!


Kursinhalt

• 60 Minuten Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie dynamisches Training u.a. mit Kleingeräten




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