Aqua Fit ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das durch Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen hervorsticht. Dieser Kurs ist für Neueinsteiger geeignet.
Kursinhalt:
- Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition
- Kräftigung der Muskulatur mit Kleingeräten
Intensität 2/3
