Das Zirkeltraining ist eine sehr effektive Methode um seine Kraft und Kondition zu trainieren. In einer vorgegebenen Reihenfolge absolvieren Sie verschiedene Übungen, mit dem eigenen Körpergewicht oder Zusatzgeräten wie Hanteln, Kettlebells, Seilchen etc. Das langweilige Zirkeltraining aus dem Sportunterricht war gestern, probieren Sie es aus und lernen Sie Ihren Körper besser kennen!
