Rückenfit

BITTE BRINGEN SIE EINE EIGENE MATTE MIT!

Dieser Kurs ist ein Muss, wenn Sie viel sitzen oder gelegentlich Rückenschmerzen haben. Durch gezielte Übungen wird eine kräftige Rückenmuskulatur aufgebaut, Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst. Sie können somit aktiv zu Ihrer eigenen Gesundheitsförderung beitragen.




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