TRX
Donnerstag 16.09.2021 - 21.10.2021

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          Bei diesem "Schlingentraining" nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand! Warum ist das Training mit dem TRX so effektiv? * Die Übungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität, dadurch gibt es einen höheren Trainingsreiz * Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch die Muskelkoordination gefördert * Training von Kraftausdauer, Koordination und Tiefenmuskulatur * Mehrgelenkiges Training * Alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungen werden trainiert


          Zeitraum
          16.09.2021 - 21.10.2021
          Uhrzeit
          Donnerstag 19:15
          Dauer
          00:45
          Anzahl Termine
          5 x
          min. Alter
          18 J.
          Trainer
          Gorski, Ludmilla
          Filiale
          Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH
          Freie Plätze
          0/9
          Info
          inkl. Badeintritt für 2,5 Std.
          45,00 €
          Vormerken

          Termin Datum Uhrzeit Wochentag
          1 16.09.2021 19:15 - 20:00 Do. vorbei
          2 23.09.2021 19:15 - 20:00 Do. vorbei
          3 30.09.2021 19:15 - 20:00 Do. vorbei
          4 07.10.2021 19:15 - 20:00 Do. vorbei
          5 21.10.2021 19:15 - 20:00 Do. vorbei
          Termin Wochentag Uhrzeit
          21.05.2024- 23.07.2024 Dienstag 17:00 Details

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          • Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH
            Am Solepark 15
            59759 Arnsberg
            Tel 02932/ 47573-0
            info@nass-arnsberg.de
            www.nass-arnsberg.de
          • Öffnungszeiten:
            Bad
            Mo - So 9.00 - 22.00
            Sportbecken
            Mo - Fr 6.00 bis 9.00
            (Außer Feiertage)
            Sauna
            Mo - Fr 10.00 - 23.00
            Sa - So 9.00 - 23.00
            (Auch Feiertage)
          • Öffnungszeiten:
            Fitness Club Nass Vital
            Mo + Mi 08:00 - 21:00
            Di, Do, Fr 09:00 - 21:00
            Sa, So 09:00 - 17:00
            (Auch Feiertage)
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            Master & VisaCard
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