Faszientraining

          BITTE BRINGEN SIE EINE EIGENE MATTE UND EINE ROLLE MIT!
          Die Faszien, unser kollagenes Bindegewebe, sind momentan in aller Munde. Gesunde Faszien sind fest und elastisch, biegsam und reißfest.Trainieren Sie Ihre Faszien mit Dehnübungen und Sprüngen, federnden und fließenden Bewegungen und entspannen Sie sie anschließend bei einer Rollenmassage. Faszientraining eignet sich wunderbar als Ergänzung zu Ihrem Sportprogramm, an Land und im Wasser.


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